Jak wybrać olejek eteryczny dla siebie?

Cytryna, drzewo różane, paczula, a może sosna czy bergamotka – na rynku dostępna jest niezliczona ilość olejków eterycznych. Różnią się od siebie nie tylko zapachem, ale także właściwościami. Czym kierować się podczas wyboru olejku? Przede wszystkim trzeba zastanowić się, jakiego efektu oczekujemy.

Zwróć uwagę na właściwości olejku eterycznego

Olejki eteryczne to naturalne wyciągi zapachowe pozyskiwane z różnych części roślin. Wyróżniają się właściwościami odprężającymi i leczniczymi. Łagodzą objawy infekcji, zmniejszają poziom stresu, ułatwiają zasypianie, działają przeciwbakteryjnie i przeciwwirusowo. Jeżeli szukasz dla siebie olejku eterycznego, sprawdź najpierw, jakie ma właściwości. Zdecyduj także, w jaki sposób będziesz go używać – w naszej ofercie znajdziesz olejki do produkcji świec, kosmetyków, dyfuzorów czy masaży.

Potrzebujesz olejku do inhalacji, by zwalczyć objawy przeziębienia? Sięgnij po olejek z drzewa herbacianego, eukaliptusowy, tymiankowy albo sosnowy. Masz trudności z zasypianiem? Zapach lawendy czy drzewa sandałowego rozproszony dzięki dyfuzorowi pomoże Ci się odprężyć. Jeśli natomiast zależy Ci na pobudzającym aromacie – sięgnij po olejek grejpfrutowy albo cytrynowy.

Dopasuj zapach do swoich upodobań

Wybierając dla siebie olejek eteryczny, nie kieruj się jedynie jego właściwościami. Równie ważne jest to, by zapach odpowiadał Twoim upodobaniom. W przeciwnym wypadku będzie Ci bardzo trudno się zrelaksować, a źle dobrany aromat może nawet zwiększyć poziom stresu i utrudnić zasypianie. Olejek eteryczny powinien wspierać Twój tryb życia i być zgodny z Twoim gustem.

Jeżeli po raz pierwszy będziesz używać olejku eterycznego, warto zacząć od mniejszych dawek i stopniowo zwiększać liczbę kropli użytych do kąpieli czy dyfuzora. Dzięki temu oswoisz się z zapachem i upewnisz, czy jest dla Ciebie odpowiedni.